Admina Hira Eth
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- 31 Aug. 2021
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Oh. Überschnitten mit Schneewittchen.
Das ist ein guter Ansatz.Stell dir vor, es ist alles ganz furchtbar bei ihm daheim und das, worauf du neidisch bist, spielt sich nur in deinem Kopf ab. Du würdest dich also völlig umsonst grämen und geißeln.
Was wäre denn dann, wenn dich jemand an die Hand nehmen würde?Wenn mich doch nur jemand an die Hand nehmen könnte.
Gar kein kleines bisschen?!Nur bei mir komm ich nicht weiter.
Da würde ich mich sicherer fühlen, bei meiner negativen Denkweise.Was wäre denn dann, wenn dich jemand an die Hand nehmen würde?
Stimmt, da war doch was, schon wieder zu negativ gedacht.Gar kein kleines bisschen?!
Ja okay, sicherer.Da würde ich mich sicherer fühlen, bei meiner negativen Denkweise.
Z. B Wenn er sich nicht meldet, weiß ich gar nicht, wie ich reagieren soll
Danke Euch, ja es stimmt was ihr sagt. Habe es auch schon oft gehört.
Ich bin in eine Starrlosigkeit, wie früher im Steinzeitalter, Flucht, Angriff und Resignation.
Ich denke ich tue mich mit dem Lernen sehr schwer, weil ich wie ihr schon gesagt habt, nicht raus aus der Kompfortzone möchte.
Diese erlernte Hilflosigkeit habe ich übrigens von meiner Mutter, da fällt es mir extrem auf. Da habe ich schon viele Lösungsansätze.
Nur bei mir komm ich nicht weiter.
Ich kann keine Grenzen setzen, obwohl ich es so gerne würde.
Ich muss ehrlich gestehen, ich weiß nicht mal wie das geht.
Ich suche Hände ringen nach Diagnosen, das ich ansetzen kann.
Ich habe mal gesagt, ich habe mich selbst verloren und weiß nicht, wer ich bin.
Wenn mich doch nur jemand an die Hand nehmen könnte.
Das ist ein guter Ansatz.
Danke, es hilft mir sehr weiter. Ich bin komplett verunsichert, seit ich in einem anderen Trennungsforum bin, wo auch Betrogene schreiben. Das sollte ich vielleicht eher lassen.Aber: du bist nicht per se dazu verurteilt, nur zu reagieren. Du bist ja wer, was heißt, dass du auch agieren darfst.
Darf ich wissen, wie der konkret aussieht?Und dann haben wir einen optionalen Weg für meine Ehe und Affäre gefunden.
auf.
Was ist mit der Verbindlichkeit von Guten Morgen und Gute Nacht. Wenn ich es kritisier das er nicht geschrieben hat, sagt er immer, von mir kam ja auch nichts.
Ein Gefühl erkennst du daran, dass du es im Körper spürst.Also ich kann Gefühl und Gedanken nicht unterscheiden.
Kritisieren ist schon mal nicht so gut.Was ist mit der Verbindlichkeit von Guten Morgen und Gute Nacht. Wenn ich es kritisier das er nicht geschrieben hat, sagt er immer, von mir kam ja auch nichts.
Immer müsste er schreiben.
Also wir sind nicht, in der Kontaktsperre. Ja, es ist ein Ritual mit dem Guten Morgen schreiben, selbst da komme ich mir immer vor, als würde ich ihm hinterher rennen und die Sache am Laufen halten. Sorry gerade KK. Weil er ja vor ein paar Tagen aufgeflogen ist, und ich mir vorstelle, wie sie sich daheim wieder in Zeug legt und er endlich wieder Macht daheim hat.Du kannst hier die Kommunikation mit deinem AM einstellen
Ja, dann änder doch dein Verhalten mal so, dass du dir nicht vorkommst, als würdest du ihm nachrennen.Ja, es ist ein Ritual mit dem Guten Morgen schreiben, selbst da komme ich mir immer vor, als würde ich ihm hinterher rennen und die Sache am Laufen halten.
Cinderella, es tut mir für dich leid, wenn du dir so etwas vorstellst. Über deine Gedanken bist jedoch nur du Herrin und vielleicht hast du ja in deiner Therapie auch ein paar Dinge gelernt, wie du dich da besser steuern kannst. Gedankenstopp-Technik, dann (körperliche) Haltung ändern und sofort etwas anderes machen oder sowas in der Art.Weil er ja vor ein paar Tagen aufgeflogen ist, und ich mir vorstelle, wie sie sich daheim wieder in Zeug legt und er endlich wieder Macht daheim hat.
Darf ich wissen, wie der konkret aussieht?
Danke und bist du heute wieder glücklich, was ist aus deiner Ehe und den AM geworden?und das dritte thema war die Ehe...was fehlt mir ? was ist falsch gelaufen? was könnte man machen um sich wieder anzunähern und es doch nicht aufgeben
Danke und bist du heute wieder glücklich, was ist aus deiner Ehe und den AM geworden?