Liebe Nordwind, ich fühle sehr mit dir mit
, da meine Geschichte sehr viele Parallelen mit deiner hat. Vom kleinen Ort, wo jeder jeden kennt bis hin zum heimlichen Beobachten seines online Verhaltens. Außer, dass mein AM selbst die Aussprache mit seiner EF gesucht und sich jahrelang auf die Trennung hingearbeitet hat. Das Ergebnis ist aber leider dasselbe, wie bei dir. Wir haben uns seitdem nicht mehr gesehen, da er jetzt versucht „ein guter Ehemann“ zu sein.
Das einzige, was mir bleibt, ist unser Forum, wo drüber wir früher Kontakt gehalten haben. So wie bei dir, ist mein AM täglich online, so wie du, bin ich mir zu 95% sicher, dass er wegen mir online ist. Mit Sicherheit werden unsere AM uns und die Kommunikation vermissen, nur ändert es leider nichts daran, dass es erstmal nicht vorangeht. Auch macht das beobachten deinen Zustand nicht wirklich besser, und nur darum muss es jetzt gehen. Bei mir war es teilweise so obsessiv, dass ich in Minutentakt seinen online Status aktualisiert habe und keinen klaren Gedanken mehr fassen konnte, geschweige denn arbeiten und mich um die Kinder kümmern. An den Tagen , wo er online war, ging es mir entsprechend besser, und ich neue Hoffnung geschöpft habe, es kamen aber immer wieder Tage , wo er nur kurz online vorbei geschaut hat. Diese Tage haben mich immer wieder ins tiefe Loch gerissen. Vielleicht als kleiner Tipp von mir…versuche dieses online beobachten unter Kontrolle zu halten, in ganz kleinen Schritten, erstmal paar Stunden durchzuhalten , dann einen ganzen Tag nicht nach seinem online Status zu schauen, vielleicht schaffst du es auf diese Weise irgendwann ganz abzustellen. Ich weiß, es ist der einzige Draht zu dem geliebten Menschen, es ist extrem schwierig, darauf zu verzichten, und ich kämpfe tagtäglich selbst mit mir, aber letztendlich geht es jetzt nur darum, dass du selbst zur Ruhe kommst.
Auch zu deiner Begegnung mit deinem AM wollte ich was schreiben. Auch da haben wir Parallelen. Bin letzten Freitag ihm auch zum ersten Mal begegnet, nur dass er nicht alleine, sondern eng umschlungen mit seiner EF und recht glücklich war. Glaube mir, es tat mir sooo höllisch weh, ich kam 3 Tage lang nicht mehr aus dem weinen raus, habe so wie du, wieder alles gesagte und erlebte in Frage gestellt. Und das Wort „verarschen“ wurde zu dem meist gebrauchten Wort. Und dann habe ich mir überlegt, dass es eigentlich gar nicht klar ist, wen er mehr verarscht. Denn für seine Frau MUSS er jetzt den braven Ehemann spielen, während er in Gedanken bei seiner AF ist, was man aus seinem online Verhalten eindeutig zu schließen ist. Also, alles mehr Schein als sein, und mach dir deswegen darüber nicht so viele Gedanken.
Ich wünsche dir viel Kraft beim durchhalten, denke an dein Wohlbefinden, erwarte keine großen Fortschritte erstmal, auch von dir selbst nicht, arbeite dich in kleinen Schrittchen Richtung Unabhängigkeit von deinem AM voran.
Liebe Grüße
Talite