Guten Morgen,
sinnvoll wäre gewesen, den Geburtstag sausen zu lassen, dem AM dadurch ordentlich KK zu bescheren und sich dann selbst in dem Wissen, dass man sich ja in drei Wochen eh sieht, soweit zu erden und auf sich selbst zurückzuziehen, dass man es schafft, den Termin relativ gelassen lächelnd, nett/unverbindlich anzugehen. Der Termin wäre dann super gewesen, auch vom Timing, um AM nochmal ordentlich die Nase langzumachen und ihm zu zeigen, was er eben nicht mehr hat.
Ist halt jetzt nicht so.
Den Termin abzusagen oder zu verschieben fänd ich viel zu auffällig und würde dem in der Aussenwirkung eine Bedeutung beimessen, die es nicht haben sollte.
Nordwind: sammel dich bis dahin. Der Frame bleibt der gleiche: freundlich/unverbindlich auftreten, still lächeln, mit allem hinter ihm bleiben. Lage beobachten, situationsadäquat reagieren. Möglichst nicht: weinen, in allem auf ihn zu gehen, Liebesgeständnisse, jammern, betteln, rehgleich anschmachten.
Ich hoffe, es ist kein Termin, bei dem ihr Körperkontakt haben müsst? Wäre, könntest du cool bleiben, zwar grundsätzlich auch nicht verkehrt, aber ich glaube, das würde für dich noch nicht funktionieren.
Nutz die Zeit bis dahin bitte, um deinen Frame zu verinnerlichen und dich gedanklich so zu präparieren, dass du das hinbekommst.