typisch Mann?!

[Dreaming]

Liebe Dreamy,


ich finde die Idee im Grunde nicht schlecht. Du könntest das ja auch handschriftlich machen, dann wirst du ihn vermutlich nicht 'aus Versehen ' doch abschicken.

es ist halt so, dass das komplette Verdrängen nicht funktioniert. Manche können vielleicht besser abschließen und bei ihnen funktioniert das ' gar keinen Raum geben' gut, manche beschäftigen sich gedanklich länger mit schwierigen Themen - selbst wenn man sie bewusst wegschiebt, arbeitet es im Hintergrund irgendwie weiter. das kenne ich auch.

ich mach das bei schwierigen Themen, die mich länger festhalten, so, dass ich eine Zeitspanne am Tag ( oder in der Woche) festlege, an denen ich mir sogar vornehme, mich damit zu beschäftigen. Damit sorge ich erstmal dafür, dass ich in der restlichen Zeit freier werde, weil es wohl irgendwie erleichternd ist, wenn ich irgendwo weiß - es gibt einen Raum dafür, es muss nicht ständig im Hintergrund rumoren.
In dieser Zeitspanne dann schreibe ich auch oft (denn das Niederschreiben hilft, es aus dem Kopf zu bekommen, ist auch irgendwie beruhigend/erleichternd), weine dabei auch oder bin wütend usw. - wenn die Zeit rum ist, höre ich konsequent auf bis zum nächsten 'Termin'. Ich hab festgestellt, dass ich dann tatsächlich immer weniger Zeit brauche, die Gefühle werden weniger intensiv, manchmal weiß ich dann irgendwann sogar gar nicht mehr recht, was ich schreiben soll...so verarbeite ich dann letztlich schneller oder besser.

Vielleicht wäre das ja auch was für dich ?

Versehentlich abschicken würde gar nicht gehen. Hab seine Nummer gar nicht mehr und auch keine e-mail Adresse Hätte es sowieso handschriftlich gemacht. Nur sogar da hab ich Angst, dass es mich überkommen könnte und ich den zur Post bringe.

Mal denke ich mir, dass ich ihm noch alles mitteilen sollte was mir so einfällt, um endlich ruhen zu können. Dann hab ich wieder das Gefühl, ich bin was besseres wie er und er kann froh sein so eine wie mich abbekommen zu haben
Gefühlschaos pur

Wie machst du das mit den Zeiten? Schreibst du dann wenn es dich überkommt und gibst dir ein Zeitlimit? Oder gibst du dir wirklich einen Termin und an dem schreibst du dann auch wenn es dir da grad gut geht?

 

[Admina Felis]

Oder gibst du dir wirklich einen Termin und an dem schreibst du dann auch wenn es dir da grad gut geht?

ja genau so. Das liest sich vielleicht seltsam
Also, ich hab damit mal angefangen als ich merkte, ich schaffe es nicht, den Tod meiner Mutter zu verarbeiten, auch nach Monaten war ich auf der Arbeit noch oft neben der Spur, musste immer wieder daran denken, weinen usw. - dann hab ich auf Anraten einer Trauerbegleitung (eine Organisation, die ich angeschrieben hatte, ich dann aber doch nicht an den Angeboten teilgenommen habe) damit angefangen, mir solche Zeiten zu setzen und mir zu sagen '' ich beschäftige mich heute abend um 20.30 damit, jetzt nicht'' , wenn es mich wieder überkam.
Das funktionierte tatsächlich. um 21.00 Uhr hörte ich dann wieder auf, die Trauer rauszulassen. ( hab mir den Handy Wecker gestellt). Natürlich konnte ich dann nicht sofort abschalten., aber hab mir dann auch gesagt ''jetzt nicht mehr, morgen wieder '' . Am Anfang war es fast schlimmer, aber dann wurde es immer besser, ich war viel ausgeglichener und hab dann die Zeitabstände immer länger gesetzt ( also nicht mehr täglich usw.)
weil das so gut geholfen hat, hab ich die Technik dann bei anderen Krisen auch angewandt.

 

[Mod BrianBrian]

'' ich beschäftige mich heute abend um 20.30 damit, jetzt nicht''

Das ist ein guter Rat, den Kummer in eine beherrschbare Struktur einzubinden. Lohnt sich auf jeden Fall, das mal zu versuchen, Dreaming.

 

[Dreaming]

Danke euch für den Rat!

Ich kann das eigentlich eh schon ganz gut, dass ich dem Kummer nur eine gewisse Zeit gebe. Mich stört es nur nach den Träumen oder wenn ich die Tochter von Ex wieder gedehen habe, dass es mich mitnimmt.

Wenn ich unterwegs bin oder bei der Arbeit ist es gar kein Problem. Meine Anfst ist nur, dass ich mich dann zu intensiv mit ihm beschäftige, weil ich dann aktiv drüber nachdenke und natürlich auch schöne Dinge hochkommen.

Oder einfach weiter die Schiene fahren und ihn aufs Abstellgleis stellen.

Bei meinem Papa ist es mir egal wann es mich überkommt. Bei ihm will ich aktiv trauern. Beim Arbeiten und unterwegs passiert das eh nicht. Höchstens am Heimweg im Auto oder Daheim. Aber das will ich aus so. Da will ich drüber nachdenken können und weinen.

Nur Ex möchte ich irgendwie diesen Raum nicht geben, obwohl es dann unterbewusst passiert

 

[Admina Felis]

Mich stört es nur nach den Träumen oder wenn ich die Tochter von Ex wieder gedehen habe, dass es mich mitnimmt.

Ich glaube mit den Träumen ist es ganz normal. Es war ja eine wichtige Phase deines Lebens, die Beziehung mit Ex. Ganz und gar vergessen kann man das nicht, es muss ja irgendwie integriert werden, auch der Trennungsprozess.

Nur Ex möchte ich irgendwie diesen Raum nicht geben, obwohl es dann unterbewusst passiert

sieh es mal so: du gibst ja nicht ihm den Raum, sondern dir selbst. um wie oben beschrieben diese Lebensphase zu integrieren in deinen Lebenslauf, und um somit dann wieder leichter weiterzugehen.

 

[Dreaming]

Ich glaube mit den Träumen ist es ganz normal. Es war ja eine wichtige Phase deines Lebens, die Beziehung mit Ex. Ganz und gar vergessen kann man das nicht, es muss ja irgendwie integriert werden, auch der Trennungsprozess.




sieh es mal so: du gibst ja nicht ihm den Raum, sondern dir selbst. um wie oben beschrieben diese Lebensphase zu integrieren in deinen Lebenslauf, und um somit dann wieder leichter weiterzugehen.

Ich werde mal drüber nachdenken

Hab das Gefühl ich komm jetzt immer mehr in eine Phase, wo ich mich vor ihm ekel Wenn ich heute an ihn denke, finde ich ihn richtig abstoßend. Würde mich von ihm nicht anfassen lassen

 

[Lynnie]

Ich werde mal drüber nachdenken

Hab das Gefühl ich komm jetzt immer mehr in eine Phase, wo ich mich vor ihm ekel Wenn ich heute an ihn denke, finde ich ihn richtig abstoßend. Würde mich von ihm nicht anfassen lassen

Glaube das ist gut so!

 

[Admina Felis]

Hab das Gefühl ich komm jetzt immer mehr in eine Phase, wo ich mich vor ihm ekel Wenn ich heute an ihn denke, finde ich ihn richtig abstoßend. Würde mich von ihm nicht anfassen lassen

ja, das hat ja auch seine Berechtigung, deine Abneigung

 

[Dreaming]

Hey...

Mir geht es die ganze Woche schon nicht so gut. Der Tod von meinem Papa holt mich irgendwie ein. Heute sind es genau 3 Monate seit er gestorben ist. Ich vermisse ihn so

 

[Admina Felis]

Liebe Dreamy, das tut mir sehr leid

Vielleicht ist bei dir heute auch schönes Wetter, nimm dir Zeit für dich, die Natur und gute Gedanken, wenn es möglich ist

 

[Dreaming]

Liebe Dreamy, das tut mir sehr leid

Vielleicht ist bei dir heute auch schönes Wetter, nimm dir Zeit für dich, die Natur und gute Gedanken, wenn es möglich ist

Danke dir Felis!

Leider regnet es bei mir und es ist total neblig. Wetter passt also zur Stimmung!

Werd nachher mal zu meiner Mama gehen.

 

[Lynnie]

Hallo Dreaming,

schicke dir hiermit mal ganz viel Kraft!

Das ist eine schwierige Zeit gerade. Hoffe du kannst sehr bald wieder mit einem Lächeln darauf zurück blicken.
Tu dir was gutes

 

[Dreaming]

Hallo Dreaming,

schicke dir hiermit mal ganz viel Kraft!

Das ist eine schwierige Zeit gerade. Hoffe du kannst sehr bald wieder mit einem Lächeln darauf zurück blicken.
Tu dir was gutes

Danke dir!

 

[HäppyCät]

 

[Dreaming]

Danke dir

 

[Dreaming]

Hallo Miteinander

Einfach nur um es loszuwerden:

Am Freitag gings mir nicht besonders gut. Die ganze Woche war sehr stressig. Sowohl beruflich als auch privat. Donnerstag dann auch noch 24h Dienst und Freitag weiter arbeiten als ob so ein Dienst nichts wäre, zerrt dann doch auch leicht an meinen Nerven

Als ob das nicht schon genug wäre, war am Freitag auch noch ziemlich viel los und bei einem Blick nach draußen seh ich auf einmal Exs Auto direkt vor meinem Geschäft im Stau stehen

Da wusste ich gleich, dass er grad seine Tochter abgeholt hat. Also Kinderwochenende. Da gings mir nacher noch schlechter. Hab ihn zwar nicht gesehen, aber das hat irgendwie schon gereicht für ein Gedankenkarussell. Kennt die Neue die Tochter schon? Kommt sie gut damit klar?.....

Tja, am Samstag war ich wieder im Geschäft mit einer Arbeitskollegin. Sie hat mir mit der Wheinachtsdeko geholfen. Ihr Mann hat während unserer Trennung das Bad von Ex neu renoviert.
Dann erzählt sie mir plötzlich, dass ihr Mann gesagt hätte er habe noch nie so eine schlimme Kundschaft wie Ex erlebt. Sie hätten sehr viel gestritten. Ex kam zwar immer wieder an und entschuldigte sich doch es ging dann wieder los.... er hat auch mitbekommen, dass Ex mit seinem Onkel, der unter ihm wohnt, sehr gestritten hat. Der Onkel kam auch zum Mann meiner Mitarbeiterin und hat ihm gesagt, dass Ex eigentlich total in Ordnung wäre aber momentan extreme psychische Probleme habe.

Das hat mir irgendwie geholfen, sowas zu hören.
Zwar war er zu diesem Zeitpunkt noch nicht mit der Neuen zusammen und es kann gut sein, dass es ihm jetzt mit ihr wieder besser geht. Nur irgendwie hat es mich trotzdem beruhigt. So blöd es klingt

 

[Lynnie]

Das klingt gar nicht blöd.
Da merkt man doch, was für ein Typ er ist und du froh sein kannst, dass er weg ist.
Auch wenn du ihn vermisst und es weh tut.

Denke am besten ist es, wenn man gar nichts mehr hört oder sieht.
Bei mir ist es seit Mitte Oktober so und ich glaube ich habe echt Fortschritte gemacht seitdem

 

[Dreaming]

Das klingt gar nicht blöd.
Da merkt man doch, was für ein Typ er ist und du froh sein kannst, dass er weg ist.
Auch wenn du ihn vermisst und es weh tut.

Denke am besten ist es, wenn man gar nichts mehr hört oder sieht.
Bei mir ist es seit Mitte Oktober so und ich glaube ich habe echt Fortschritte gemacht seitdem

Hab mir auch gedacht, ich muss froh sein, dass ich früh genug weg bin von ihm. Oder er von mir

Ich mag eigentlich nur nicht so ein Mensch sein, dem es besser geht, wenn es einem anderen schlechter geht. Lieber wäre mir, dass es mir egal ist, obs ihm grad gut oder schlecht geht. Nur ganz so weit bin ich halt noch nicht.

Dafür hab ich die Trennung schon voll akzeptiert und fühl mich auch wieder etwas befreiter.

Du hast wirklich Fortschritte gemacht, Lynnie! Schau, dass du genau auf diesem Weg bleibst

 

[Dreaming]

Jetzt noch was anderes:

Momentan schreibt mir immer wieder ein Mann den ich schon kenne seit ich 16 bin. Er wollte damals schon mit mir zusammen sein. Ich wollte nicht. Haben uns dann aus den Augen verliren für mehrere Jahre. Vor ca 1,5 Jahren hat er mich wieder angeschrieben und war auch zufällig im gleichen Fitnessstudio. Er wollte ständig ein Treffen. Ich habs über Wochen rausgezögert. Bis er dann eine Freundin hatte und ich auch Ex kennenlernte.

Er neldet sich seit ein paar Wochen immer wieder. Glaub er hat keine Freundin mehr.

Jetzr sind wir durchs schreiben auf eine blöde Wette gekommen er ist wahnsinnig muskukäs und ich ja ziemlich schlank. Ich hab einfach mal in den raum geworfen, dass es ihm nicht schadet ein paar Wochen nicht mehr zu trainieren, da sein Oberschenkelumfang ja schon meine Taille sein könnte

Lange Reder, kurzer Sinn: er will das persönlich abmessen damits kein Schummeln gibt und fragt nach meinem Wetteinsatz

Wie katapultier ich mich da wieder raus?

 

[Thea Mosby]

Wie katapultier ich mich da wieder raus?

Also für mich würde sich die Frage stellen: Willst du denn da komplett raus oder geht es dir jetzt darum, wie du darauf reagierst? Also ihr seid ja schon im Kontakt und gerade, wenn es um "Körperausstattung" geht, könnte man ja jetzt schon unterstellen, dass das ein bisschen "flirty" war.

Triff dich doch einfach mal mit ihm. Du scheinst ihm ja nie so wirklich aus dem Kopf gegangen zu sein in den ganzen Jahren und wer weiß; vielleicht langt es bei dir ja auch zu mehr, wenn man sich mal kennenlernt? Und falls nicht, könnt ihr beide das für euch abhaken und hattet aber vielleicht trotzdem nen schönen Abend.