Hi Sira,
ich schließe mich der Meinung meiner Vorposter hier an, alles reine Spielchen, dieses Gelike auf SBs
Ich denke auch wenn er sich jetzt was weiß ich für eine schnulzige Liebeserklärung einfallen lässt, kannst du nicht sichergehen, dass es langfristig halten wird. Ich meine, ihr seid doch bereits drei Mal (wenn ich mich recht erinnere) relativ unschön auseinander gegangen - davon hätte ich persönlich definitiv genug.
Zu dem Gedankenkreisen noch: das Gedankenkreisen verursacht ja ein gewisses Stresslevel in dir, von dem du wieder runterkommen musst. Es gibt diverse Meditationen auf Youtube, vielleicht hilft dir das etwas. Mal bewusst lernen, nichts zu denken oder Gedanken einfach vorüberziehen zu lassen und anzunehmen.
Oder du könntest all deine Gedanken mal zu Papier bringen, eventuell könnte das Aufschreiben befreiend sein. Und dann kannst du deine Gedanken neu bewerten - zB was bringt es mir, darüber nachzudenken? Kann ich aktiv etwas an diesem Problem verändern?
Oder auch wie von Miaow erwähnt, dir ein imaginäres Stopp-Schild in Gedanken aufzuzeigen.