Ich muss auch gerade dazu sagen , dass ich eben bei meiner Therapeutin war und sie ganz stark dafür plädiert hat meiner erwachsenen Intuition zu folgen und die sagt eindeutig : diese Beziehung tut dir nicht gut .
Maus, deine Therapeutin hat natürlich Recht, wenn sie sagt, dass Dir das nicht gut tut. Gar keine Frage, die Situation ist echt sch****e und das wünsche ich keinem.
Ich kann nur nochmal mein Beispiel heranziehen:
Ich habe diesen Affären-/F+ - Mist (nenn es wie du willst) 4 1/2 Jahre gehabt und du glaubst nicht, wie viele Cuts ich in der Zeit gebracht habe aus lauter Verzweiflung. Ich habe wirklich schon zig Mal alles durch an Cuts und das Ergebnis war immer dasselbe: Erst fühlte ich mich stark, überlegen und war der festen Überzeugung endlich das Richtige getan zu haben. Ein super entlastendes Gefühl - zumindest vorerst!
1-4 Wochen später kam dann aber die Sehnsucht hoch oder eine Nachricht von Ex-OdB trudelte ein und die ganzen guten Vorsätze gerieten ins Wanken, wichen den Gefühlen und ich geriet ins Schleudern (auch wenn ich erst immer versuchte Ex OdB noch wegzustoßen, der zog aber auch alle Register mich wieder rumzukriegen - mit sowas muss man rechnen!) ..
Was dann jedes Mal wieder geschah, kannst du dir denken...
Und mit jedem Mal katapultierte ich mich in eine noch schlechtere Ausgangspostion, die es galt auszubaden. Mein Ex OdB hat vermutlich einiges an Respekt mir gegenüber gelassen (verständlicherweise), so inkonsequent wie ich war. Ist ja - jetzt rückwirkend gesehen- auch schon echt peinlich gewesen und total subi, so jedes Mal einzuknicken. Das kann ich leider nicht anders sagen
Damit du nicht die selben Fehler machst wie ich, möchte ich dir aufzeigen, wie das Ganze dann aussieht, wenn man seinen Cut dann doch bereut...Das sollte man sich also wirklich zig Mal überlegen und sich 1000pro sicher sein.
Des Weiteren bin ich der Meinung, wenn man wirklich los lassen möchte, braucht man keinen ausgesprochenen Cut. Das geht auch so. Wenn man etwas thematisieren möchte, möchte man damit auch was erreichen, wenn man (du) ehrlich zu sich ist.
Ein andere Sache ist wie gesagt ein strategischer Cut. Den macht man dann wenn OdB gefühlsmäßig auf dem Höhepunkt ist, alles top läuft und es eigentlich am schwersten fällt.
Der Fall ist hier aber nicht gegeben, sondern es wäre vielmehr ein Verzweiflungscut
P.S.: Das was ich hier beschrieben habe, ist ganz bestimmt nicht mein individueller Einzelfall gewesen. Ich glaube, ganz viele ,Verzweiflungs-Cutterinen‘ erging es so ähnlich und der Kreislauf wiederholt sich leider mit hoher Wahrscheinlichkeit immer