Ich kann noch gar nicht sagen ob das vom dem Zirkus auf der Arbeit kam oder ob ich selbst ein tieferliegendes Problem habe mit Konflikten in einer Beziehung umzugehen
Ja das ist nicht immer einfach. Ich habe den Gedanken auch schon gehabt ob es mit Konflikten zutun hat. Das musst du aber denke ich nur heraus finden in dem du dich solche Situationen stellt um zu sehen wie du dich fühlst so habe ich es herausgefunden.
Auf jeden Fall weis ich von meiner Ex das ich mich verändert hätte als die Probleme auf der Arbeit begannen. Ja und dazu dann noch der Alkohol in nicht immer unerheblichen Mengen gab das wohl den Rest.
Das sollte dich aber nicht beschäftigen was deine Ex gesagt hat, du musst dir die Frage glaube ich selbst stellen (Wie fühl ich mich? oder was will ich?).
Den Alkohol solltest du ab jetzt nicht mehr anrühren ich zu mindest nur wenn du auf Geburtstagen bist oder sonstige Feierlichkeiten Familie etc. ich habe mir mal gesagt ich Trinke keinen Alkohol bis zu einem Datum x und habe es auch durchgezogen. Aber das macht dich nur noch mehr kaputt.
Am Montag habe ich den vierten Termin beim Therapeuten was allerdings erst das vorletzte Erstgespräch ist und danach wird wohl festgelegt wie es weitergeht bzw. was da mit mir los ist
Ja ich habe jetzt die 5. Sitzung hinter mir und auch mein Therapeut hat gemeint ich bin sehr reflektiert und mache mir echt gute Gedanken welche tiefliegende Grunde es bei mir sind.
Aber ich finde nur du kannst es für dich herausfinden was mit dir los ist. der Therapeut bringt dich den richtigen Gedankenweg.
Ja es zieht einen psychisch voll runter wenn man sich bewusst wird wie man drauf war und was man in einem Menschen damit angerichtet haben könnte.
Ja das stimmt. Aber hey wir sind auch nur Menschen und haben unsere Fehler.
Aber ich glaube da muss man einfach drüber reden.
Es nützt aber alles nix, wir müssen unbedingt an uns arbeiten damit wir irgendwann wieder ne glückliche Partnerschaft führen können. Und wir haben erkannt das wir irgendein Problem haben, das ist der erste Schritt.
Ja, der erste Schritt sollte erstmal sein wieder zu dir selbst zu finden nur wer sich selbst lieben kann, kann Lieben nur du musst es offen ansprechen wenn es die Situation ermöglicht.
Wie gehts dir denn emotional im Moment? Kreisen deine Gedanken auch ständig Sie?
Ich sage mal ich bin auf dem besten weg wieder ich selbst zu werden aber ich habe auch immer noch Phasen wo ich merke das bist nicht du, und wie warst du.
Meine Gedanken sind eig erstmal damit beschäftigt das ich wieder ich werde.
Klar man denkt hier und da auch an Sie und hofft das sie sich meldet aber ich versuche mich abzulenken, deshalb auch der Motorradführerschein und Sport.
Aber ich denke halt auch grade wenn Sie sich meldet und nach einem Gespräch fragt sollte man es machen aber korrigiert mich wenn ich falsch liege, grade weil es auch eine Situation ist wo man für sich selbst auch sich wieder finden will und da kann glaube ich hilfreich sein, auch wenn es erstmal nicht mehr mit Ihr bringt aber es hilft einem selbst auch die sichtweiße von einer Person zu bekommen die einem sehr nah war.
Wo ich es aber merke ist wenn ich auf der Arbeit in eine Stressige Situation komme werde ich sehr nervös und kann mich nicht mehr konzentrieren und das zeigt mir das ich mich mit meiner Zeit die ich auch in der BZ verbracht habe nur eins im kopf hatte Arbeit und meine Weiterbildung und dann versucht man noch dem Partner alles so zu machen wie er es will und mach achten nicht mehr darauf was man eig selbst will weil jeder was von einem Verlangt und man will jedem alles recht machen.
Ich habe mich mit meinem Chef auch unterhalten und Ihm gesagt das ich erstmal eine Pause brauche weil ich mit dem Druck nicht mehr klar komme und selbst er meinte das er mich verstehen kann das was ich geleistet habe auch eine sehr anstrengende Sache gewesen ist und das ich es trotzdem sehr gut hinbekommen habe aber das er mit alle Zeit der Welt gibt mich wieder zu orientieren und das beste mache draus.
ich hoffe du kannst damit villt. was anfangen oder es bringt sich die sichtweiße neu zu ordnen aber wenn du fragen hast ich denke das ist hilfreich wenn man sich austauschen kann.
Ein tipp von mir lies das Buch das Café am Rande der Welt ist sehr gut zu lesen und regt sehr zum Nachdenken an.
lg