Sundo
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- 7 Sep. 2019
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Hab bis jetzt noch keinen Strang gelesen, wo jdm zur Weihnachtszeit glücklich war. Für alle hier ist es eine Zeit, die nunmal stark emotionalisiert ist. Der Gedanke, dass es nicht nur dir so geht, mag für den Moment nicht sehr tröstlich sein aber allein bist du nicht.
Nimm dich bei der Familienfeier gern auch mal für 10min raus. Sei für dich allein, atme tief durch, denk z.B. an einen Ort an dem du gern bist, der aber keine Verbindung zur Ex hat. Verschaff dir selbst ein gutes Gefühl und halte daran fest. Und dann lass dich wieder auf die Familie ein und genieß das Beisammensein für den Moment.
Nimm dich bei der Familienfeier gern auch mal für 10min raus. Sei für dich allein, atme tief durch, denk z.B. an einen Ort an dem du gern bist, der aber keine Verbindung zur Ex hat. Verschaff dir selbst ein gutes Gefühl und halte daran fest. Und dann lass dich wieder auf die Familie ein und genieß das Beisammensein für den Moment.