Guten Morgen Mina und herzlich willkommen hier, auch wenn der Anlass echt nicht schön ist.
Fühl dich lieb umarmt.
Was die Sache mit deinem Mann angeht da kann dir nur die Zeit helfen. Niemand kann dir sagen ob das nochmal was wird.
Natürlich kristallisierst du nun ordentlich vor dich hin er ist ja gegangen und was macht er mit der anderen usw.
Hast du dir die Texte von Wolfgang mal durch gelesen? Die lenken erstens sehr gut ab und 2 sind da viele Infos drin, die enorm wichtig sind.
Vor allem das E-Book. Der Inhalt erinnert mich ein bisschen an deine Situation.
Wichtig ist es jetzt vor allem die Kinder aus der Situation weitestgehend raus zu halten und eine vernünftige zugewandte Elternebene her zu stellen. Zum Glück sind eure Kinder ja schon groß. Wobei der 15 Jährige auch nicht all zu viel von der Trauer in Beschlag genommen werden sollte.
Und ganz wichtig, sie machen sich ohnehin ihr eigens Bild. Also wäre es nicht so gut viel schlechtes über ihn zu reden, denn man darf nicht vergessen, dass er ihr Papa ist und sie geraten sehr schnell in Loyalitätskonflikte auch in dem Alter noch. Ich habe so eine Situation seit 5 Jahren in der Familie und es ist ganz schlimm für mich.
Die Kinder meines Bruders sind beide schon groß 19 und 17 aber sie wurden in den letzten Jahren bei jeder Gelegenheit instrumentalisiert oder es wurde schlecht über den anderen Elternteil gesprochen. Jetzt muss die große in die 2.te Magersucht Klinik und findet aus ihrer Depression nicht heraus hat so ziemlich jeden Lebenswillen verloren und was es mit der jüngeren macht kann man nicht genau einschätzen, sie redet nicht viel.
Aber soviel dazu.
Es ist jetzt vor allem für dich und den kleinen sehr wichtig, dass ihr zu einem halbwegs normalen Leben zurück findet.
Deine Trauer braucht ihren Raum aber sie darf dich nicht zu sehr in den Strudel ziehen, vor allem für die Kinder.
Bisher machst du es ja auch ziemlich gut du gehst laufen usw.
Schau für dich und die Kinder, dass du nach vorn siehst. An der Situation um deinen Mann kannst du gerade nichts machen außer gut für dich zu sorgen und lieb zu dir zu sein. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Liebe Grüße
Kaffeetante